| Dersin Adı |
Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Yaşam
|
|
Kodu
|
Yarıyıl
|
Teori
(saat/hafta) |
Uygulama/Lab
(saat/hafta) |
Yerel Kredi
|
AKTS
|
|
HS 302
|
Güz/Bahar
|
3
|
0
|
3
|
5
|
| Ön-Koşul(lar) |
Yok
|
|||||
| Dersin Dili |
İngilizce
|
|||||
| Dersin Türü |
Seçmeli
|
|||||
| Dersin Düzeyi |
Lisans
|
|||||
| Dersin Veriliş Şekli | - | |||||
| Dersin Öğretim Yöntem ve Teknikleri | TartışmaGrup çalışmasıAnlatım / Sunum | |||||
| Ulusal Meslek Sınıflandırma Kodu | - | |||||
| Dersin Koordinatörü | - | |||||
| Öğretim Eleman(lar)ı | - | |||||
| Yardımcı(ları) | - | |||||
| Dersin Amacı | Bu dersin amacı, fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam bileşenleri kavramlarını tanıtmak, fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşamın önemi hakkında bilgi sahibi olmalarını sağlamaktır. |
| Öğrenme Çıktıları |
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
| Ders Tanımı | Bu ders, öğrencilere düzenli fiziksel aktivite ve doğru beslenme , uyku ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam bileşenlerinin kombinasyonu yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve sürdürmeleri için gerekli bilgi ve becerileri sağlamak üzere tasarlanmıştır. Ders, beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve uyku dahil olmak üzere sağlığın çeşitli yönlerini kapsayacak ve bu unsurları günlük hayata dahil etmek için pratik stratejilere odaklanacaktır. |
| Dersin İlişkili Olduğu Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları |
|
|
|
Temel Ders | |
| Uzmanlık/Alan Dersleri | ||
| Destek Dersleri |
X
|
|
| İletişim ve Yönetim Becerileri Dersleri | ||
| Aktarılabilir Beceri Dersleri |
| Hafta | Konular | Ön Hazırlık |
| 1 | Giriş | |
| 2 | Sağlıklı bir yaşam tarzının tanımı | David I. Mostofsky The Handbook of Behavioral Medicine |
| 3 | Genel iyilik hali için sağlıklı yaşamın önemi | David I. Mostofsky The Handbook of Behavioral Medicine |
| 4 | Beslenmenin temelleri | Dudek Susan G. Nutrition Essentials For Nursing Practice 9th Ed. Wolters Kluwer 2022 |
| 5 | Sağlıklı beslenme alışkanlıkları | Dudek Susan G. Nutrition Essentials For Nursing Practice 9th Ed. Wolters Kluwer 2022 |
| 6 | Fiziksel aktivitenin faydaları ve bileşenleri | Gibson, Ann L. Advanced Fitness Assessment And Exercise Prescription Human Kinetics 2019 |
| 7 | Fiziksel aktivite değerlendirmeleri | Gibson, Ann L. Advanced Fitness Assessment And Exercise Prescription Human Kinetics 2019 |
| 8 | Egzersiz yapmanın önündeki engelleri aşmak | Gibson, Ann L. Advanced Fitness Assessment And Exercise Prescription Human Kinetics 2019 |
| 9 | Proje taslağı tartışması | |
| 10 | Stres yönetimi ve mental sağlık | David I. Mostofsky The Handbook of Behavioral Medicine |
| 11 | Uyku hijyeni | David I. Mostofsky The Handbook of Behavioral Medicine |
| 12 | Sağlıklı yaşam için alışkanlıklar | David I. Mostofsky The Handbook of Behavioral Medicine |
| 13 | Projelerin sunumu | |
| 14 | Projelerin sunumu | |
| 15 | Projelerin sunumu | |
| 16 | Genel bakış |
| Ders Kitabı |
|
| Önerilen Okumalar/Materyaller | EDELMAN, Carole; KUDZMA, Elizabeth C. Health promotion throughout the life span-e-book. Elsevier Health Sciences, 2021. |
| Yarıyıl Aktiviteleri | Sayı | Katkı Payı % |
| Katılım |
1
|
10
|
| Laboratuvar / Uygulama | ||
| Arazi Çalışması |
1
|
10
|
| Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği | ||
| Portfolyo | ||
| Ödev |
1
|
20
|
| Sunum / Jüri Önünde Sunum | ||
| Proje |
1
|
30
|
| Seminer/Çalıştay | ||
| Sözlü Sınav | ||
| Ara Sınav | ||
| Final Sınavı |
30
|
|
| Toplam |
| Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı |
3
|
70
|
| Yarıyıl Sonu Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı |
1
|
30
|
| Toplam |
| Yarıyıl Aktiviteleri | Sayı | Süre (Saat) | İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Teorik Ders Saati (Sınav haftası dahildir: 16 x teorik ders saati) |
16
|
3
|
48
|
| Laboratuvar / Uygulama Ders Saati (Sınav haftası dahildir. 16 x uygulama/lab ders saati) |
16
|
0
|
|
| Sınıf Dışı Ders Çalışması |
12
|
1
|
12
|
| Arazi Çalışması |
1
|
20
|
20
|
| Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği |
0
|
||
| Portfolyo |
0
|
||
| Ödev |
1
|
10
|
10
|
| Sunum / Jüri Önünde Sunum |
0
|
||
| Proje |
1
|
30
|
30
|
| Seminer/Çalıştay |
0
|
||
| Sözlü Sınav |
0
|
||
| Ara Sınavlar |
0
|
||
| Final Sınavı |
30
|
0
|
|
| Toplam |
120
|
|
#
|
Program Yeterlilikleri / Çıktıları |
* Katkı Düzeyi
|
|||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
| 1 |
Birey, aile ve toplumun sağlık ve refahı için hemşirelik ve sağlık bilimi alanındaki temel kuramsal ve uygulamalı bilgi, tutum ve davranışa sahiptir. |
-
|
-
|
X
|
-
|
-
|
|
| 2 |
Bütüncül yaklaşımla birey, aile ve toplumun sağlık bakım gereksinimlerini karşılamak için hemşirelik becerilerini kullanır. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 3 |
Hemşirelik uygulamalarını gerçekleştirirken kanıta dayalı uygulamaları ve güncel yaklaşımları takip eder. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 4 |
Yaşam boyu öğrenmenin önemini benimseyerek bilimsel ve teknolojik uygulamaları takip eder. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 5 |
Uygulamalarda birey, aile, toplum ve sağlık ekibi ile etkili iletişim kurar. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 6 |
Disiplin içi ve disiplinler arası takım çalışması yapar. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 7 |
Hemşirelik alanında yapılan bilimsel araştırma, proje ve etkinliklere katılır. |
-
|
-
|
X
|
-
|
-
|
|
| 8 |
Sorun çözme ve eleştirel düşünme becerilerini hemşirelik uygulamalarında kullanır. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 9 |
Hemşirelik uygulamalarında hukuki ve etik değerlere uygun davranır. |
-
|
-
|
X
|
-
|
-
|
|
| 10 |
En az bir yabancı dili kullanarak meslektaşları, hasta ve hasta yakınları ile iletişim kurar. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
*1 Lowest, 2 Low, 3 Average, 4 High, 5 Highest
İzmir Ekonomi Üniversitesi, dünya çapında bir üniversiteye dönüşürken aynı zamanda küresel çapta yetkinliğe sahip başarılı gençler yetiştirir.
Daha Fazlası..İzmir Ekonomi Üniversitesi, nitelikli bilgi ve yetkin teknolojiler üretir.
Daha Fazlası..İzmir Ekonomi Üniversitesi, toplumsal fayda üretmeyi varlık nedeni olarak görür.
Daha Fazlası..